Zdolny leń – jak mu pomóc w 3 krokach?
Jak się postara, to potrafi się nauczyć wszystkiego. Tylko się nie stara. Jest bystra i inteligentna, ale zobaczyć ją z nosem w książce jest…
Category: Nawykologia stosowana
Wstawaj z bananem na twarzy (9 kroków)
Bardzo często jako dorośli ludzie świadomie podejmujemy decyzje o odłączeniu naszego mózgu od nowych bodźców. Ten stan nazywa się “śmiercią intelektualną” w której Twój…
Fatalny dzień w 9 krokach
Tuż po obudzeniu się nie ma zbyt wiele czasu na myślenie. Raczej nie przepadasz za wyskakiwaniem z łóżka o 5 rano. Poranek to seria…
Siła Nawyku
Jak skorzystać z potęgi w trzech krokach? Jak sprawić, żeby dobre rzeczy robiły się same, a złe zostawały za nami?W tym odcinku podcastu Strefy…
Do biegu gotowi
Dzisiaj dołączył do nas Kuba Zalewski – biegacz, który przebiegł maraton! Opowiadamy o tym, jak zacząć biegać i jak w ogóle podchodzić do tematu…
Połknij tę żabę – walka z prokrastynacją
Prokrastynacja jest zjawiskiem, które dotyka właściwie każdego – pewnie sam dobrze znasz ją z własnego doświadczenia, nawet jeśli nie kojarzysz samego pojęcia. Jest to…
Złodzieje czasu – priorytety
Wybieranie ważnych rzeczy do zrobienia to jedna z najważniejszych umiejętności ludzi dobrze zorganizowanych. Chociaż wydaje się to na pierwszy rzut oka proste, często sami…
Metoda Eisenhowera
Metoda Eisenhowera to jedno ze zręczniejszych narzędzi do radzenia sobie z natłokiem zadań. Dzięki odpowiedniemu zastosowaniu prostego schematu, będziesz w stanie określać, które rzeczy…
Matura Last Minute
Matury zbliżają się wielkimi krokami, a czas jak wiadomo ucieka coraz szybciej. Żeby dobrze się zorganizować potrzebne są trzy głębokie wdechy i metoda, która…
Wartościowe miejsca w internecie – jak rozwijać się zza biurka?
Siedząc w domu za biurkiem można bardzo dużo się nauczyć i zdobyć wiele nowych umiejętności. Wymaga to spełnienia jednego podstawowego warunku i kilku pobocznych….