autor: Paweł Szydłowski
Nowy rok to czas, kiedy większość z nas chce zmienić coś w swoim życiu. Zaczynamy zdrowo się odżywiać, idziemy pobiegać lub na siłownię, jesteśmy bardziej sympatyczni dla otoczenia i poświęcamy więcej czasu bliskim. Bierzemy się do zaległości czytelniczych lub filmowych, planujemy podróże do miejsc, które zawsze chcieliśmy odwiedzić. Z reguły trwa to około tygodnia, a
Czytaj Więcej
autor: Piotr Starzyński
W tym odcinku rozmawiamy o tym, jak radzić sobie z lawiną codziennych zadań, przekroczonych terminów i nakładających się na siebie spotkań. Omówimy najpopularniejsze problemy, związane z zarządzaniem czasem, takie jak : za dużo zajęć, narzucone godziny, lenistwo, brak motywacji i czynniki zewnętrzne. Potem przejdziemy do rozwiązań, czyli wprowadzania dobrych elementów zarządzania czasem, które stanowią: Unikanie
Czytaj Więcej
autor: Paweł Szydłowski
Z metodą pomodoro spotkałem się lata temu, jeszcze w liceum. Wtedy wydawała mi się ciekawym dodatkiem, który stosowałem niekiedy przy dłuższej nauce. Nie, że szkolnej – bo na nią nigdy nie poświęcałem wiele czasu, ale przy rzeczach, które uważałem za istotne i chciałem się o nich dowiedzieć jak najwięcej. Do tego zadania nadawała się nieźle,
Czytaj Więcej
autor: Paweł Szydłowski
Mam w życiu farta. Przynajmniej tak uważam. Poza wieloma innymi rzeczami wynika to z tego, że nigdy się nie nudzę. Jako człowiek, który przespał kilka lat swojego życia uważam to za ważne. Rodzi to jednak osobne problemy a najczęstszym z nich jest przeładowanie. Jestem człowiekiem cyfrowym, podobnie zapewne jak i Ty. W 2019 roku nie
Czytaj Więcej
autor: Paweł Szydłowski
Mam w życiu farta. Przynajmniej tak uważam. Poza wieloma innymi rzeczami wynika to z tego, że nigdy się nie nudzę. Jako człowiek, który przespał kilka lat swojego życia uważam to za ważne. Rodzi to jednak osobne problemy a najczęstszym z nich jest przeładowanie obowiązkami. Doświadczam tego od lat i staram się walczyć o przestrzeń na
Czytaj Więcej
autor: Paweł Szydłowski
Od wielu lat staram się jak najlepiej organizować swój czas. Wynika to głównie z tego, że żyjąc aktywnie i chcąc dużo robić, nie jestem zarazem gotów zrezygnować z życia towarzyskiego, zajmowania się swoimi pasjami czy rozwijania w kwestiach, które uważam za istotne. O ile na etapie gimnazjum i liceum wystarczała mi w tym celu własna
Czytaj Więcej
autor: Paweł Szydłowski
Staram się być człowiekiem kreatywnym. I widzę, że ta kreatywność jest jedną z najbardziej przereklamowanych cech, o których mówimy w XXI wieku. Każdy z nas w końcu chciałby być określany tym pozytywnym przymiotnikiem, ale czy co on właściwie oznacza? Znalazłem kilka definicji, które zgadzają się w ogólnych zarysach, ale szczegółami – mocno rozjeżdżają. Wszystkie zakładają
Czytaj Więcej
autor: Piotr Starzyński
Najskuteczniejsze metody to czasem te najprostsze. W przypadku motywowania się stosowanie techniki pierwszego kroku potrafi zdziałać cuda. Co najważniejsze nie musisz niczego się uczyć – przeczytaj artykuł i zacznij stosować. Należę do tych ludzi, którzy czekają do ostatniej chwili a potem przychodzą na spotkanie spóźnieni. Nie umiem dobrze oszacować czasu, który jest mi potrzebny na
Czytaj Więcej
autor: Piotr Starzyński
Od lat zajmujemy się tematyką produktywności, efektywnej nauki i szeroko rozumianej pracy nad sobą. Prowadzimy zajęcia w ramach Fundacji Pięć Plus (www.5plus.edu.pl), a Strefa Wiedzy to nasz pomysł na dzielenie się naszym doświadczeniem, ćwiczeniami i podcastami. Sukcesywnie będziemy dodawać tutaj materiały, zapraszać gości i tworzyć bezpłatne miejsce, w którym zawsze przeczytasz coś ciekawego, nauczysz się
Czytaj Więcej
Copyright 2021 Fundacja Pięć Plus | Wszystkie prawa zastrzeżone.
Najnowsze komentarze