Szkoda czasu na seriale
W erze platform streamingowych można by sądzić, że to my rządzimy pilotem. W końcu mamy wybór, dostęp do nieskończonej biblioteki treści i żadnych reklam….
Category: Nawykologia stosowana
Twój mózg umiera z radości
Spójrz na swój telefon. Facebook, Instagram, YouTube, TikTok i co tam jeszcze masz. Do tego podcast w słuchawkach albo muzyka, żeby nie było zbyt…
Jak zbudować nawyk na lata
Czy zdarzyło ci się wyznaczyć ambitne cele, a potem odkryć, że wciąż stoją one na liście do zrobienia zamiast być częścią twojej codzienności? Jeśli…
Jak odzyskać FLOW?
Cyfrowe rozproszenia stały się nieodłączną częścią naszego życia. Wchodzisz na chwilę na Instagram, sprawdzasz jedno powiadomienie na Facebooku i nagle orientujesz się, że minęła…
Jak się uczyć bez uczenia?
Jak się nie wysilać a umieć i zapamiętywać? Znam większość tajników genialnego uczenia się – szybkie czytanie, mnemotechniki, mapy myśli i mnóstwo wspaniałych rzeczy….
Czy naprawdę mało czytamy?
Co roku publikowane są raporty o stanie czytelnictwa w Polsce, a ich wyniki niezmiennie przyprawiają o smutek. Z najnowszych danych wynika, że tylko co…
3 niebanalne powody, by czytać (więcej)!
Każdy chce czytać więcej? Tylko czy na pewno? Najczęściej chcielibyśmy, żeby nam się chciało a to nie do końca to samo… To jak sprawić,…
Nie MUSISZ tego wiedzieć, czyli dieta informacyjna
Czujesz się czasem, jakby Twój mózg był przeładowany? Jakbyś codziennie zjadał informacyjny fast-food – coś, co smakuje chwilowo, ale nie wnosi nic dobrego? Jeśli…
Jak NAPRAWDĘ coś zmienić w Nowym Roku?
Nowy rok, nowy ja… A potem przychodzi kilka dni i znowu wraca „stary ja”. Znasz to? Pewnie tak, bo większość z nas ma z…
Jak powinno wyglądać biurko?
Chaos czy porządek? To zależy…. Pierwsza rzecz: oświetlenie Wiadomo, że biurko powinno stać obok okna, a lampka stać po lewej stronie. Jednak bardzo ważne…