Kurs online dla uczniów od 7. klasy do matury. W 6 modułach rozwijamy motywację, koncentrację, szybkie czytanie, skuteczne notatki, naukę języków i radzenie sobie ze stresem.
Dziecko zyskuje narzędzia do samodzielnej pracy, studiów i przyszłej kariery.
Skupienie, notatki, motywacja, stres. Sześć metod, których szkoła nie uczy — w jednym kursie na wakacje. Każda lekcja 3–10 minut. We wrześniu dziecko siada do nauki inaczej.
582 zł → 194 zł · roczny dostęp · 30 dni na zwrot
Piotr Starzyński · autor kursu, pedagog, założyciel Fundacji Pięć Plus
13 lat doświadczenia · 73 000+ uczestników kursów Fundacji
▶ Obejrzyj trailer · 1 min
★★★★★ 5,0 w Google · ponad 100 opinii o kursach Fundacji Pięć Plus
Opinie pochodzą z profilu Fundacji Pięć Plus na Google.
Jeśli choć dwa z tych punktów brzmią znajomo, wakacje są dobrym momentem na zmianę metody.
Szkoła rozlicza z ocen na jutro. Korepetytor uczy chemii. Nikt — przez całą tę układankę — nie uczy dziecka, jak się uczyć.
Szkoła nagradza wkuwanie na sprawdzian. Po tygodniu zostaje ułamek wiedzy. To nie lenistwo, to krzywa zapominania Ebbinghausa.
Korepetytor uczy chemii, nie tego, jak się jej uczyć. Sesja się kończy, problem wraca. Płacisz dalej, a samodzielności nie przybywa.
Nikt nie pokazał dziecku jak się skupić. Jak notować żeby to zostało. Jak zacząć, kiedy nie chce. Tego w programie po prostu nie ma.
Samodzielność = metoda + nawyk. Samodzielny Uczeń Online daje jedno i drugie: 6 modułów, które uczą uczyć się — a potem dziecko nie potrzebuje już „strażnika" nad głową.
Przesuń suwak — ile miesięcznie wydajecie na korepetycje?
Nie obiecujemy, że kurs zastąpi korepetycje. Ale gdy dziecko uczy się samo, korepetycje wreszcie zaczynają dawać trwały efekt — a Samodzielny Uczeń to 194 zł raz, nie co miesiąc.
5,0 / ponad 100 opinii Google · Zobacz opinie →
Kupuję kurs za 194 złJeden mail w ciągu 30 dni — oddajemy całą kwotę (o ile dziecko nie ukończyło ponad 20% żadnego z 6 kursów). Bez ankiet i tłumaczenia.
Ten sam zespół prowadzi Fundację Pięć Plus od 2017 roku. Kurs to uzupełnienie naszej głównej pracy — uczenia dzieci, jak się uczyć. Piszesz maila — odpisujemy tego samego dnia.
Kliknij moduł, żeby zobaczyć metodę i jej źródło. Każdy to jedna konkretna umiejętność — razem składają się na warsztat, z którym dziecko uczy się samo.
Moduł 1 · Skupienie
Głęboka praca w świecie powiadomień
PomodoroHigiena cyfrowa
Telefon leży obok — i to nie zmienia się przez noc. Dziecko uczy się go wyciszać na czas, który ma sens: 25 minut skupienia, 5 minut przerwy, cztery razy. Zamiast dwóch godzin przy biurku, z których realna nauka to kilkanaście minut.
Metoda Pomodoro (25/5)Higiena cyfrowaKsiążka otwarta, telefon obok. Co chwilę powiadomienie, scroll, powrót. Z 2 godzin realnej nauki wychodzi około 20 minut — reszta to odpływanie.
Te same 2 godziny — z czego skupienia ledwie kilkanaście minut.
Telefon poza zasięgiem, jeden blok skupienia, krótka przerwa, kolejny blok. Ten sam czas — dużo więcej zrobione, bo każdy blok jest pełny.
Pomodoro 25/5 × 4 — telefon poza zasięgiem ręki.
Moduł 2 · Motywacja
Od „muszę" do „chcę"
5× DlaczegoZasada 2 dni
Pierwsze pytanie: co naprawdę blokuje — bo „po prostu nie chce mi się” to za mało. Technika 5× Dlaczego prowadzi do powodu, który faktycznie rusza. A zasada 2 dni pilnuje nawyku, gdy pierwszy zapał siada.
Technika 5× DlaczegoZasada 2 dniPowód jest, ale pusty. Brak paliwa, więc nauka ląduje na niedzielny wieczór — a potem na następną niedzielę.
Bez prawdziwego „po co" pierwszy zapał szybko gaśnie.
Pięć pytań schodzi pod powierzchnię, do czegoś, co naprawdę rusza. A zasada „nie opuszczam 2 dni z rzędu" trzyma nawyk, gdy motywacja siada.
Plus zasada 2 dni: jeden dzień przerwy OK, dwa z rzędu — nie.
Moduł 3 · Notatki
Notatki, których da się użyć
CornellFeynman
Kartka w trzech strefach: hasła, notatki, jedno-zdaniowe podsumowanie własnymi słowami. Jeśli podsumowanie nie wychodzi — widać, czego douczyć. Notatka, do której da się wrócić. Nie ściana tekstu.
Metoda CornellTechnika FeynmanaNotatka jak kopia podręcznika — wszystko równie ważne, więc nic nie wyróżnione. Do powtórki przed sprawdzianem zupełnie się nie nadaje.
Wszystko przepisane, nic nie da się szybko powtórzyć.
Trzy strefy: hasła do odpytywania, notatki, podsumowanie. A na koniec test: jeśli umiesz wytłumaczyć prościej — rozumiesz. Jeśli się gubisz, wiesz, czego douczyć.
Strefa haseł zasłonięta = gotowa kartkówka samego siebie.
Moduł 4 · Stres
Spokój przed sprawdzianem
JacobsonTechniki oddechowe
Kartkówka ląduje na ławce i ciało reaguje pierwsze: tętno, płytki oddech, a materiał, który się umie, nagle znika. Moduł uczy dwóch technik: oddechu, który zwalnia reakcję, i rozluźnienia mięśni metodą Jacobsona. Obie do użycia w ciągu minuty — bez wychodzenia z klasy.
Trening JacobsonaTechniki oddechoweKartkówka ląduje na ławce i ciało reaguje pierwsze: napięcie, przyspieszony oddech, materiał — który się umie — nagle znika.
To nie brak wiedzy — to ciało, które przejęło stery.
Najpierw oddech, który zwalnia tętno, potem napięcie i rozluźnienie mięśni (Jacobson). Ciało schodzi z napięcia — i wraca dostęp do tego, co się umie.
Dwie techniki do użycia tuż przed i w trakcie sprawdzianu.
Moduł 5 · Szybkie czytanie
Więcej w krótszym czasie
Praca ze wskaźnikiemMniej cofania
Praca ze wskaźnikiem (prowadzenie wzroku wzdłuż linijki) i ograniczenie cofania się do już przeczytanych słów oraz nawyku „wymawiania" tekstu w głowie. Dziecko czyta z większym skupieniem, płynniej — i stopniowo przesuwa się z wolnego tempa w stronę górnej granicy normalnego czytania ze zrozumieniem. Bez magicznych obietnic „X razy szybciej".
Praca ze wskaźnikiemMniej cofania / subwokalizacjiWzrok gubi linijkę i cofa się do już przeczytanych słów. Każde słowo „wymawiane" w głowie spowalnia czytanie do ok. 120 słów/min (poniżej średniej) — i mniej zostaje w pamięci.
Tekst płynie słowo po słowie w tempie 120 słów/min — odtwarza, jak czyta wolny czytelnik: nierówno, z cofaniem i subwokalizacją.
Palec albo długopis prowadzi oczy wzdłuż linijki. Wzrok ma za czym podążać, więc mniej się cofa, mniej „wymawia" tekst w głowie i utrzymuje skupienie — bliżej górnej granicy czytania ze zrozumieniem.
~400 słów/min to górna granica normalnego czytania ze zrozumieniem (badania: typowy zakres 200–400 wpm, średnia dorosłego ok. 238). Technika przesuwa Cię w jej stronę — nie obiecujemy „superprędkości".
Moduł 6 · Nauka języków
1000 słów, które otwierają język
Słownictwo bazoweFiszki
Słownictwo bazowe ułożone od słów najczęściej używanych — tak, żeby od razu uczyć się tego, co realnie pada w rozmowie. Plus fiszki w interwałach, żeby te słowa zostały (mechanizm Anki, Memrise).
Słownictwo bazoweSystem fiszekKolumna słówek z podręcznika albo przypadkowa lista z internetu. Część przyda się raz na rok, część nigdy — uczysz się wszystkiego po równo, bez pojęcia, co naprawdę się przydaje w rozmowie.
Bez kolejności od najważniejszych — nie wiadomo, ile z tej listy w ogóle padnie w rozmowie.
Uczysz się słów w kolejności od tych, które padają najczęściej. Pierwszy tysiąc to lwia część tego, co realnie się mówi — od razu rozumiesz więcej i masz czym odpowiedzieć, zamiast łapać pojedyncze słowa.
Kolejność według częstości użycia + fiszki, żeby te słowa zostały (mechanizm Anki / Memrise).
Orientacyjny plan: jeden moduł na tydzień, 30–60 minut dziennie. Dziecko dobiera tempo do siebie i wraca do materiału, kiedy chce.
Opinie Google o kursach Fundacji Pięć Plus — ponad 100 recenzji, ocena 5,0.
5,0 w Google · ponad 100 opinii o kursach Fundacji Pięć Plus. Zobacz wszystkie opinie →
Masz inne pytanie? Napisz na kontakt@5plus.edu.pl — chętnie odpowiemy.
Założyciel i prezes Fundacji Pięć Plus. Pedagog, socjolog, nauczyciel WOS-u, doktorant na Wydziale Socjologii Uniwersytetu Warszawskiego — przygotowuje doktorat o problemach polskiej szkoły.
Złoty medalista międzynarodowych zawodów w szybkim czytaniu (WABA League). Jedyny oficjalny partner Buzan Brain Trust w Polsce.
Przeprowadził ponad 10 tysięcy godzin szkoleń — od uczniów po wielkie organizacje. Zajęcia, które dziś są w pakiecie Samodzielnego Ucznia, prowadził przez lata na żywo z uczniami — przeszło przez nie ponad 1000 osób.
Fundacja Pięć Plus istnieje od 2017 roku, wcześniej działaliśmy jako inicjatywa studencka. Akredytację Erasmus+ w dziedzinie kształcenia mamy od 2021. Współpracujemy z ponad 50 szkołami w Polsce.
194 zł · roczny dostęp · 30 dni na zwrot.
Płatność blikiem, przelewem lub kartą. Wystawiamy faktury.
Dziecko, które wchodzi we wrzesień z notatkami Cornell, planem powtórek i metodą skupienia w głowie, siada do nauki inaczej.
Nie z cudem — z narzędziami. Twoja kolej: dzisiaj, nie za rok.